(资料图)
1、短跑是无氧的，尽量少呼吸(也需要爆发力)中长跑要尽量把步子迈大，要有节奏感(包括呼吸)。
2、比赛时先跟随(省体力)跑最后在发力。
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来源：互联网 时间：2023-07-04 04:02:17
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1、短跑是无氧的，尽量少呼吸(也需要爆发力)中长跑要尽量把步子迈大，要有节奏感(包括呼吸)。
2、比赛时先跟随(省体力)跑最后在发力。
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